Wenn Ihre Arme den Preis dafür zahlen, dass Sie sich im letzten Monat zu viel gegessen und nicht trainiert haben, können Sie damit beginnen, Ihre Definition ohne die Notwendigkeit einer Ausrüstung wiederzuerlangen. Jo Tuffrey, eine Pilates-Trainerin mit 14.400 Followern auf Instagram, sagt, ihre Lieblingsübung für den Armrücken sei täuschend effektiv: „Double Trizeps Press Back“. Stellen …
Ein PLUS-SIZE-Sportmädchen macht sich beim Training über ihn lustig, aber es ist ihr egal, was andere Leute denken. Jayuanna Harris, a Eignung Influencerin und Krankenschwester, teilte eine Nachricht mit Frauen, die sich im Fitnessstudio über sie lustig machten Video mit über 196.000 IKT-Tac Anhänger. 3 Jayuanna, eine Krankenschwester und Fitnessdesignerin, teilte eine schlechte Erfahrung im …
QUAKERTOWN, Pa. – Ein neues Unternehmen in Upper Bucks County wird Menschen helfen, im Jahr 2023 ein gesünderes Leben zu führen. The Phittest, ein Fitnesscenter mit einer großen Auswahl an Cardio- und Krafttrainingsgeräten, soll in den kommenden Wochen in der 306 W. Broad St. in der Innenstadt von Quakertown eröffnet werden, sagte Eigentümer Anthony Fiore. …
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihre Brustmuskeln aufzubauen? Wir haben uns das ideale Brustprogramm ausgedacht, um Muskeln aufzubauen und Ihren Brustkorb zu öffnen.Um Ihre Brustmuskulatur zu stärken, gibt es zwei Möglichkeiten: Beginnen Sie die Einheit entweder mit einer Vorermüdungsübung mit einer einzigen Gelenkbewegung oder beginnen Sie mit einer Übung, die Kraft und Energie erfordert, wie …
Das beste Training, um eine größere Brust aufzubauen Read More »
Sechs Jahre später hat Joan über vier Steine abgenommen, ist ohne Medikamente und kann 35 kg auf der Bank drücken. Sie teilt mit ihren 1,7 Millionen Followern Bodybuilding-Tipps, Ernährungsratschläge und motivierende Worte instagram. Sie startete eine Fitness-App und ihr erstes Buch, Flex Your Age, erschien diesen Monat. Ein Beweis, wenn es denn nötig wäre, dass …
Wie ich mit 70 in die beste Form meines Lebens kam – und du wirst es auch Read More »
Erfahren Sie, wie Sie die Krieger-I-Pose mit der richtigen Form ausführen, um die Kraft und das Gleichgewicht Ihres Unterkörpers zu verbessern und gleichzeitig Ihren Körper und Geist zu erden … Die Krieger-I-Pose, auch bekannt als Virabhadrasana I, ist eine starke Pose, die ideal ist, um Ihren gesamten Unterkörper zu stärken und gleichzeitig das Gleichgewicht und …
Wie mache ich den Krieger, den ich mit der richtigen Form posiere? Read More »
MANILA – Die Schauspielerin Yassi Pressman hat die Fortschritte gezeigt, die sie auf ihrer Fitnessreise macht. Auf Instagram machte Pressman einen Vergleich zwischen seinem Zustand im Januar 2022 und seinem aktuellen körperlichen Zustand. „Es gab Höhen und Tiefen, aber es ist okay. Sei nett zu deinem Körper, sei nett zu deinem Geist. Gib DICH niemals …
Yassi Pressman teilt Fortschritte auf seiner Fitnessreise Read More »