Wenn Sie eine Bloody Mary mischen wollen, warum schleichen Sie nicht ein paar Omega-3-Fettsäuren hinein, um die Nährstoffe zu verstärken? Die Geheimzutat: Grünkohl. Dieses Blattgemüse ist eine ausgezeichnete natürliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die das Gedächtnis unterstützen und Ihr Herz und Ihre Gelenke schützen.
Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht von Cleveland Clinic stammen. Politik
Trinken Sie Alkohol jedoch in Maßen, damit Sie nicht alle gesundheitlichen Vorteile des Gemüses in diesem köstlichen, leicht gewürzten Tomatengetränk zunichte machen.
Zutaten
- 1 Esslöffel Grünkohl (oder nach Geschmack)
- 2 Teelöffel Ingwer
- 2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 Teelöffel Kurkuma
- 1 1/2 Unze Wodka
- 4 Unzen Tomatensaft
- 1 Stange Sellerie zum Garnieren
Richtungen
- Den Grünkohl mit einem Mixer oder einer Küchenmaschine pürieren, dann den Ingwer in eine Schüssel reiben.
- Grünkohlpüree, Ingwer, gemahlenen Pfeffer und Kurkuma in einem mit Eis gefüllten Cocktailshaker mischen. Wodka und Tomatensaft hinzufügen und schütteln.
- Fahren Sie über ein mit Eis gefülltes Glas. Mit Sellerie garnieren.
Portion = 1 Cocktail