Mediterranes Dressing – Cleveland Clinic

Vinaigrette in einer Schüssel auf einer Marmortheke

Der Verzehr eines gemischten grünen Salats mit saisonalem Gemüse ist eine großartige Möglichkeit, Ballaststoffe (die Ihnen helfen, sich satt zu fühlen) und entzündungshemmende Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen. Können wir diesen Verband für einen zusätzlichen entzündungshemmenden Schub empfehlen?

Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht von Cleveland Clinic stammen. Politik

Zutaten

2 Knoblauchzehen
1 Esslöffel gemahlener Oregano
1 Tasse natives Olivenöl extra
1/2 Tasse frischer Zitronensaft

Anweisungen

1. Mischen Sie alle Zutaten mit einem Schneebesen oder einem Pürierstab.

Nährwertangaben (pro Portion)

Ergibt 16 Portionen (1 EL)

Kalorien: 130
Gesamtfett: 14 g
Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Transfettsäuren: 0g
Cholesterin: 0mg
Natrium: 0 mg
Gesamtkohlenhydrate: 1 g
Ballaststoffe: 0g
Zucker: 0 g
Eiweiß: 0 g

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